方法（1）

抑郁症的主要症状包括兴趣下降或缺乏、情绪低落、快感缺失等，还可出现心理症状、多种躯体不适症状等。

1.兴趣下降或缺乏：表现为对日常生活中的很多事情的兴趣下降或丧失，对过去喜爱的活动或事物都提不起劲。

2.情绪低落：包括自我感受或他人观察到的情绪低落、抑郁悲观，显著而持久，几乎在大部分时间都存在，且一般不随外界环境的变化而变化。

3.快感缺失：体验快乐的能力下降，不能从日常从事的活动中体验到乐趣，即使从事自己以前喜欢的事情或工作也体会不到任何快感。

4.心理症状：如思维迟缓、认知功能异常、行为和言语活动显著减少等，会毫无根据地认定自己有罪，过分地自责，从而出现自伤甚至自杀行为。

5.躯体不适症状：如入睡困难、早醒、食欲减退、体重下降，以及多种非特异性的不舒服的感觉，常见的有头晕、头痛、心慌、出汗等。

6.精神病性症状：重度抑郁者可出现幻觉和妄想症状，包括听幻觉、关系妄想、被害妄想等。

若出现以上及其他不适症状，建议及时去正规医院，由专业医师为您进行检查治疗。

方法（2）

抑郁症的表现多样，以心境低落、兴趣缺乏、快感缺失和意志活动减退为主要症状，其他还包括思维障碍、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状等。

1. 情绪低落：患者自觉情绪低沉、苦恼忧伤，自称“高兴不起来”“活着没意思”等。

2. 兴趣丧失，无愉快感：丧失以往的生活热忱和乐趣，兴趣索然，愉快不起来，不能从平日从事的活动中获得乐趣。

3. 精力减退或丧失：常感到精力不足，体力耗竭，能力下降。

4. 精神运动性迟滞或激越：迟滞表现为活动减少、动作缓慢，工作效率下降，严重者可表现为木僵。激越患者则与之相反，表现为紧张，烦躁不安，难以控制自己，甚至出现攻击行为。

5. 自我评价过低、自责，或有内疚感：感到自己能力低下，不如别人，认为自己生活的毫无价值，充满了失败。有的患者还可能出现自责自罪。

6. 联想困难或自觉思考能力显著下降：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思考问题困难，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。

7. 自杀观念和行为：患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，认为死是最好的归宿。

8. 睡眠障碍：主要表现为早醒和入睡困难，一般比平时早醒2～3小时。

9. 食欲缺乏和性欲减退：许多抑郁症患者进食很少，食之无味，体重明显下降。相当一部分患者性欲减退、阳痿、闭经等，有些勉强维持性行为，但无法从中体验到乐趣。

10. 其他躯体不适：恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。

11. 精神病性症状：幻觉和妄想。

方法（3）

抑郁症的主要症状包括兴趣下降或缺乏、情绪低落、快感缺失等，还可出现心理症状、多种躯体不适症状等。

1.兴趣下降或缺乏：表现为对日常生活中的很多事情的兴趣下降或丧失，对过去喜爱的活动或事物都提不起劲。

2.情绪低落：包括自我感受或他人观察到的情绪低落、抑郁悲观，显著而持久，几乎在大部分时间都存在，且一般不随外界环境的变化而变化。

3.快感缺失：体验快乐的能力下降，不能从日常从事的活动中体验到乐趣，即使从事自己以前喜欢的事情或工作也体会不到任何快感。

4.心理症状：如思维迟缓、认知功能异常、行为和言语活动显著减少等，会毫无根据地认定自己有罪，过分地自责，从而出现自伤甚至自杀行为。

5.躯体不适症状：如入睡困难、早醒、食欲减退、体重下降，以及多种非特异性的不舒服的感觉，常见的有头晕、头痛、心慌、出汗等。

6.精神病性症状：重度抑郁者可出现幻觉和妄想症状，包括听幻觉、关系妄想、被害妄想等。

若出现以上及其他不适症状，建议及时去正规医院，由专业医师为您进行检查治疗。

方法（4）

抑郁症状主要表现为情绪低落、兴趣丧失、无愉快感、精力减退或丧失、自我评价过低、睡眠障碍、食欲缺乏等。

抑郁症状主要有以下表现：

1.情绪低落：患者自觉情绪低沉、苦恼忧伤，自称“高兴不起来”、“活着没意思”等。

2.兴趣丧失，无愉快感：丧失以往的生活热忱和乐趣，兴趣索然，愉快不起来，不能从平日从事的活动中获得乐趣。

3.精力减退或丧失：常感到精力不足，体力耗竭，能力下降。

4.精神运动性迟滞或激越：迟滞表现为活动减少、动作缓慢，工作效率下降，严重者可表现为木僵。激越患者则与之相反，表现为紧张，烦躁不安，难以控制自己，甚至出现攻击行为。

5.自我评价过低：感到自己能力低下，不如别人，认为自己生活的毫无价值，充满了失败。有的患者还可能出现自责自罪，甚至坚信自己犯了某种罪。

6.睡眠障碍：主要表现为早醒和入睡困难，一般比平时早醒2-3小时。

7.食欲缺乏和性欲减退：抑郁时通常进食很少，食之无味，体重明显下降。一部分人甚至会出现性欲减退、阳痿、闭经等表现。

8.其他躯体不适：躯体不适的主诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。

9.儿童和老年患者的抑郁症状常不典型。儿童患者多表现为兴趣减退,不愿参加游戏，退缩，学习成绩下降等。老年患者除抑郁心境外，焦虑、易激惹、敌意、精神运动性迟缓、躯体不适主诉等较为突出，病程较长。