月经期间可以适量吃巧克力，但不建议多吃。
月经期可以适量吃巧克力，巧克力含有丰富的糖分、脂肪、咖啡因等物质，可以提供能量，缓解疲劳，舒缓情绪，还可以改善经期不适症状。
但是，巧克力含有咖啡因，过量摄入可能会导致神经系统兴奋，影响睡眠。此外，巧克力中含有大量糖分，过量摄入可能导致血糖升高，还会增加体重。
因此，月经期可以适量吃巧克力，但要避免多吃，尤其是对于患有糖尿病、心血管疾病或失眠的女性，应该适量食用。
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