肾气不足的症状及调养方法

就医网 2024-03-15 09:17:43

方法（1）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（2）

肾气不足患者多容易有身体乏力、腰酸无力、双腿酸痛以及畏寒、怕冷等症状存在。
肾气不足是中医医学术语，是肾虚症型。中医理论认为人体是由五脏六腑构成，五脏包括肝、心、脾、肺、肾六腑，包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。通过经络相互连接，构成人体整体。脏腑之间相生相克、互相制约，达到平衡。肾在中医属于人体非常重要脏器，称为先天之本。若外来的因素导致人体平衡破坏，身体脏腑之间功能失衡，会出现各种疾病，其中肾气不足就是人体先天之本受到影响。
肾气不足表现继发于其他疾病后，不会急性发作。极少数病人会因为先天不足，出现先天性肾气不足。即使是先天性发病，发病也不是一朝一夕就出现，往往要经过漫长积累过程。肾气不足临床症状主要表现为慢性虚损、疲惫乏力。
腰为肾之府，所以肾气不足，经常会体现在腰背酸软无力，甚至双膝关节酸痛，没有力量。
肾主骨，肾气不足会表现为筋骨微软、乏力等。患者可能体力很差，甚至有些常规运动都不能胜任。肾阳不足患者会出现怕冷、畏寒，甚至小便清长、生殖系统问题以及男科疾病等。

方法（3）

肾气不足一般是由于过度进行房事、久病体虚等造成的。常表现出倦怠无力、尿频、白带增多等，可以在生活习惯、饮食上、服用中成药上进行调理。

1.表现：肾是先天之本，主水液和纳气，具有藏精的作用，当肾气不足时，通常会表现出倦怠无力、手脚冰凉、咳喘、气短、头晕健忘、肢体酸痛、尿频、白带增多、夜尿多、耳鸣、滑精、遗精等。

2.调理：

若是因过度进行房事引起的肾气不足，需要减少房事的次数，避免过于频繁，要有规律健康的进行，并且要养成良好的作息，适量进行运动。

若是因久病体虚引起的，可以遵医嘱选择七味都气丸、金锁固精丸、缩泉丸等中成药进行调理，同时在饮食上加强营养，多以清淡为主，适量吃一些韭菜、桂圆、大枣等食物，避免过于油腻。

若是肾气不足的症状得不到缓解，建议及时到医院进行检查。

方法（4）

肾气不足一般是由于过度进行房事、久病体虚等造成的。常表现出倦怠无力、尿频、白带增多等，可以在生活习惯、饮食上、服用中成药上进行调理。

2.调理：

若是因过度进行房事引起的肾气不足，需要减少房事的次数，避免过于频繁，要有规律健康的进行，并且要养成良好的作息，适量进行运动。

若是肾气不足的症状得不到缓解，建议及时到医院进行检查。