方法（1）

这两种搭配在一起减肥效果超好。蜂蜜和白醋是很出名的搭档了，具体食用方法是将两种食品以一比四的比例来调和饮用，其中蜂蜜占大比例，每天可以饮用，不需要改变你的日常饮食习惯，每天正常进餐。其实醋除了平常被用来调味等作用外，它的 减肥功效是很好的，而且醋也含有多种营养素，能够促进体内的新陈代谢，并且可以起到杀菌功能。食用醋能调节血液中的酸碱平衡，促进脂肪转变消耗，还能抵抗衰老，是适合减肥期间适当食用的。

方法（2）

是可以起到减肥作用了，但是每个人体质不同，减肥效果也是不同的，所以建议把醋加蜂蜜减肥法当做一种辅助减肥，蜂蜜加醋的作用，除了减肥还可以提升肝脏解毒功能，促进新陈代谢等，而且蜂蜜何处能够改善人体代谢功能加速肠胃蠕动，具有治疗便秘的作用，还可以改善脂肪堆积。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。