屎太硬拉不出来快办法

屎太硬拉不出来快办法

就医网 2024-01-27 16:30:46

方法（1）

首先在饮食上要多吃蔬菜水果，多喝水，可以早晨起来喝一杯蜂蜜水来润肠通便。在餐后可以沿顺时针方向按摩肚脐，以促进肠道的蠕动。餐后适当散步，也有利于改善肠道的蠕动。另外，如果上述调节效果不佳时，可以用开塞露纳肛治疗。要是效果还是差的话，需要到医院进行灌肠治疗。

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