方法（1）

可以多吃一些粥类食物，患者可以再粥中加入绿豆、枣、莲子、山药、百合等，可以起到养胃和滋润脾脏的作用，同时也要多吃含有维生素C的蔬菜。例如，空心白菜、菠菜、卷心菜、番茄等食物，维生素C可以提高人体的免疫力，有利于胃粘膜的恢复。还要多吃一些含有高蛋白质的食物，可以瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等食物，适量摄入蛋白质可以保护肠粘膜。

方法（2）

方法（3）

可以多吃小米暖胃，安神。多吃南瓜：南瓜性温，味甘，可以解毒。菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等。平常如果有胃疼，就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。水果分为热性凉性温性，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜等。慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。