方法（1）

出现这样的情况，考虑是由于消化不良，胃肠功能较弱导致的。导致胃肠道的原因有很多，绝大多数的原因还是由于日常的饮食方面的不注意造成的。建议患者先从饮食方面进行调理，要以清淡易消化的食物为主，尽量避免腥辣刺激的食物，高脂肪高蛋白油炸等食品不易消化从而增加胃肠道压力。在饮食一段时间后如果没有改善建议到医院在医生的指导下进行药物治疗。

方法（2）

出现这样的情况，考虑是由于消化不良，胃肠功能较弱导致的。导致胃肠道的原因有很多，绝大多数的原因还是由于日常的饮食方面的不注意造成的。建议患者先从饮食方面进行调理，要以清淡易消化的食物为主，尽量避免腥辣刺激的食物，高脂肪高蛋白油炸等食品不易消化从而增加胃肠道压力。在饮食一段时间后如果没有改善建议到医院在医生的指导下进行药物治疗。