方法（1）

目前有许多药物可以帮助入睡，但并不是所有药物都适合每个人。在选择药物时，应该咨询医生的意见，以确保选择最适合的药物。以下是一些常见的有助于入睡的药物：

1. 苯二氮䓬类药物：这是一类常用的安眠药，包括艾司唑仑片、劳拉西泮、氯硝西泮等。这类药物可以帮助放松身体和大脑，从而促进睡眠。但需要注意的是，长期使用可能会产生依赖性和副作用。

2. 非苯二氮䓬类药物：这类药物包括佐匹克隆、扎来普隆等，它们的作用类似于苯二氮䓬类药物，但副作用较少，且不易产生依赖性。

3. 抗抑郁药：某些抗抑郁药，如曲唑酮等，也可以帮助入睡。这些药物可以通过影响神经递质的水平来改善睡眠。

需要注意的是，药物治疗只是治疗失眠的一种方法，而且长期使用药物可能会产生副作用和依赖性。因此，最好在医生的指导下使用药物，并采取其他措施，如改善睡眠环境、建立规律的睡眠习惯等，来帮助入睡。

方法（2）

一秒入睡的方法是不存在的。虽然有一些技巧可以帮助人们更快入睡，如放松身体、调整呼吸、冥想等，但没有一种方法可以保证在一秒内入睡。

睡眠是一个自然的过程，需要身体和大脑逐渐放松和进入休息状态。每个人的入睡时间因人而异，有些人可能需要更长时间才能入睡，而有些人可能很快就能入睡。如果经常难以入睡，建议咨询医生，以确保没有潜在的健康问题。

方法（3）