黄瓜子的功效与作用

方法(1)

强壮筋骨:老黄瓜籽中还有大量的营养元素,其中就包括微量元素钙和磷,能有效为身体补钙,并促进钙质吸收,有助于骨骼发育。可缓解腰腿酸痛和骨关节疼痛,并能预防骨质疏松。提高记忆力:黄瓜籽中含有丰富的磷脂成分,可被身体有效吸收和利用,能促进脑细胞再生,也可营养神经元,有助提高脑细胞活性。经常食用可促进智力发育,有助提高记忆力,防止记忆力减退以及患上老年痴呆。滋养肌肤:老黄瓜籽中含有丰富的维生素和氨基酸,促进皮肤细胞再生,并具有抗氧化作用,能清除造成皮肤氧化的自由基,使皮肤恢复弹性,减少皱纹生成。

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