白头发要吃什么可以变黑

白头发要吃什么可以变黑

就医网 2024-04-15 09:22:14

方法（1）

对于头发发黑的患者要多吃一些黑色素含量高的食物，研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。

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