方法（1）

肚子胀放屁多，主要考虑与饮食不当、肠易激综合征、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病、便秘等有关。

1.饮食不当：经常食用红薯等产气食物，或者吃饭过快、过急，可导致胃肠内气体增多，引发胀气、放屁增多。

2.胃肠道疾病：

（1）功能性疾病：如肠易激综合征、功能性消化不良等，均可引发胀气、放屁增多的症状。

（2）器质性疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病，同样可导致胃肠功能紊乱，并引发胀气及放屁增多。

3.便秘：粪便滞留在肠道内，也可出现胀气及放屁增多的症状。

肚子胀气放屁多还有其他原因，建议患者应尽早的就医检查，明确胀气的原因，并遵从医嘱进行治疗。

方法（2）

肚子胀屁多的病因包括胃肠道进入空气过多、摄入过多易产生气体的食物、肠道细菌感染或菌群失调、消化不良。

1.胃肠道进入空气过多，比如迎风吃东西，吃东西时候经常说笑打闹，导致胃肠道进入空气过多，超过了胃肠道吸收量，导致肚子胀屁多。

2.摄入过多易产生气体的食物，如豆类食品、红薯、土豆等。这些食物中以蛋白质及淀粉为主，导致食糜在消化道内停留时间过长，细菌发酵产气过多，出现肚子胀屁多的情况。

3.肠道细菌感染菌群失调，当肠道有细菌感染或菌群失调时，产气的细菌增多，产气过多，出现肚子胀屁多。

4.消化不良，消化不良患者，胃肠蠕动减慢，食物在消化道时间延长，可出现腹胀、放屁增多等症状。多运动，促进胃肠蠕动，可以有效缓解上述症状。

如长时间肚子胀屁多难以缓解，或出现其他不适，应及时就医诊治。