方法（1）

目前暂无权威参考资料显示沙苑子泡水存在害处，具体应遵医嘱使用。

沙苑子是扁茎黄芪的干燥成熟种子，作为中药材，药典没有指出沙苑子的不良反应。也没有相关研究证明或者文献指出沙苑子泡水喝的危害。

沙苑子性味甘温。归肝经、肾经。具有固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄）、补肾助阳、养肝明目的功效。可用于治疗肾虚腰痛、遗精早泄、遗尿尿频、目暗昏花、眩晕等病症。

注意沙苑子为温补固涩之品，阴虚火旺及小便不利（小便不顺畅）者不宜服用。

泡水不同于煎煮的功效，药用成分析出有限，起不到较好的治疗效果，如身体不适，请及时就医，在医生指导下用药，切忌自行服用，以免造成机体损伤。

方法（2）

外感热病、实热内炽，阴虚火旺、血虚血热等长期用沙苑子泡水喝可能会出现如流鼻血、心烦意乱、津亏便秘等热症；孕妇长期用沙苑子泡水喝可能会导致流产。除此类人群外，没有资料记载长期用沙苑子泡水喝有什么危害。

沙苑子，为豆科黄芪属植物扁茎黄芪的成熟种子。味甘，性温；归肝、肾经。具有补肾固精，养肝明目的功效。主治肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿尿频、白带过多、目暗不明、头昏目花。

注意茶饮不能代替药物功效，若需用沙苑子泡水喝，建议咨询专业医生。

方法（3）