方法（1）

缓解头痛需要根据患者的病因，对症治疗。一般可以采取热敷，按摩以及休息的方式来缓解头痛。

1.热敷

如果患者的头痛比较厉害，可以用热毛巾敷在头部，加速局部的血液循环，缓解头痛的症状。

2.按摩

患者可以用指腹按摩太阳穴及头痛处，松弛该处的肌肉，效果还是比较好的。

3.休息

患者可以躺在床上，放松身体，闭上眼睛休息半个小时，头痛的症状就会很快得到缓解。

如果上述的方法都没有起到作用，可以在医生的指导下口服洛索洛芬钠片或者是布洛芬胶囊等药物来达到止痛的目的。除此之外，如果患者头痛症状持续不缓解，建议及时就诊。

方法（2）

引起头痛的因素有很多，局部按摩、冷敷或热敷、使用药物等对缓解头痛有一定作用。

1.局部按摩：局部按摩可以通过提高局部组织痛阈，降低机体对疼痛的敏感度，从而缓解头痛；且局部按摩后，神经系统、组织等均可释放出一些化学物质来改善血液循环，加速致炎、致痛物质的清除，从而缓解头痛。

2.冷敷或热敷：通过收缩脑血管或缓解脑血管痉挛，从而达到快速缓解头痛的效果。

3.药物缓解：当发生头痛时，也可通过使用一些治疗头痛的药物来快速缓解头痛。如布洛芬、舒马曲坦等。

由各种原发病引起的头疼，如脑血管疾病、颈椎病、高血压等，需积极治疗原发病，不可盲目使用止痛药。

头痛患者建议及时就医，明确病因，在专业医生指导下积极治疗，严格遵医嘱用药。