方法（1）

眼睛眼皮总是跳动多是因为眼睑肌肉痉挛导致的，可能病因包括精神紧张、眼睛疲劳、面神经炎、面神经受压、结膜炎、倒睫等。

1.生理因素：用眼过度、面部受凉、精神紧张等生理因素都可能引起患者眼睑肌肉痉挛，患者从而表现为眼皮跳动。

2.神经病变：肿瘤、血管等组织压迫面神经或者病毒感染面神经所致的面神经炎，均可以使神经异常兴奋，因此引起患者眼皮一直跳动。

3.其他：结膜炎、倒睫等刺激眼表组织也可能导致患者眼皮跳动，还有一些眼皮跳动的患者病因不明确，即使经过多种检查，仍无法找到病因。

建议眼皮跳动严重的患者及时就诊，查明病因，遵医嘱治疗。

方法（2）

眼皮老跳可能与生活习惯、环境、药物等非疾病因素有关，也可能是某些疾病引起的。

1.非疾病因素：长时间用眼，频繁熬夜，睡眠不足，长期处于紧张、抑郁状态，喜欢吃辛辣的食物，频繁的抽烟喝酒等习惯，可能会引起眼皮跳。长时间处于强光或者弱光环境，也可能引起眼皮跳。眼药水、药膏对眼睛的局部刺激，也可能引起眼皮跳。

2.疾病因素：屈光不正或者戴度数不合适的眼镜，会引起眼皮跳。倒睫、结膜炎、角膜炎、眼睑痉挛等疾病也会引起眼皮跳。

出现眼皮跳的症状，建议及时前往医院就诊。