方法（3）

想要怀上孕需要进行系统孕前检查，科学备孕、在排卵期同房。

1.进行系统孕前检查：夫妻双方在备孕期间可以进行系统的孕前检查，排除一些影响怀孕和胎儿发育的疾病。

2.科学备孕：备孕时要吃叶酸，进行适当的体育锻炼，增强体质，这有利于增加怀孕概率。夫妻双方还要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，均衡饮食，保证充足的睡眠，从而增加受孕概率。

3.排卵期同房：夫妻双方需要推算女性的排卵期，在排卵期增加同房次数，来提高受孕概率。

如果夫妻双方需要备孕，建议及时到医院就医，完善孕期的检查。

方法（4）

女人具备生育能力，选择有排卵的时间去安排同房，能够增加怀孕的机会。

1.女人在怀孕之前可以去医院做孕前检查，比如基础检查、甲状腺功能检查、生殖系统检查、优生四项检查等项目，检查身体没有问题再考虑备孕。

2.备孕要三个月的时间，备孕期间要服用叶酸片，平时通过休息、补充营养、运动锻炼去调节身体，身体健康的情况下再考虑同房受孕。

3.通过排卵试纸或者超声监测排卵，有排卵后当天同房一次，隔天同房一次，可以增加女性怀孕的成功率。

4.同房后不要马上站立或者上厕所，可以在床上静躺半个小时，有子宫后位的女性可以在臀部底下垫一个软枕，让精液更充分地浸泡宫颈，增加受孕的几率。

受孕是比较复杂的过程，并不是每个女性都能够同房后就怀孕，如一年未避孕未孕，建议到正规医院就诊。