方法（1）

肾虚，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、乏力、性功能降低、情绪不佳等，但不同证型的临床表现各有特点。

1.肾阳虚：表现为头晕目眩，面色苍白或灰黑色，腰膝酸软而痛，全身怕冷（双下肢最明显），精神萎靡，性欲减退，男性阳痿早泄，妇女宫寒不孕；大便久泄不止、完谷不化（大便中有较多没消化的食物）等。

2.肾阴虚：可见腰膝酸软而痛，男子遗精，女子经少或闭经，齿松发脱，眩晕耳鸣，五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热），潮热（一阵一阵地发热）颧红（两颊颧骨部颜色泛红）等。

3.肾气虚：肾气虚可有肾气不固、肾不纳气（肾脏功能失调，不能纳入气体）两种证型。

（1）肾气不固：表现为神疲（精神不振）耳鸣，腰膝酸软，小便频数而清等。

（2）肾不纳气：表现为久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息益甚等。

4.肾精不足：主要表现为小儿生长发育迟缓，囟门闭合慢，身材矮小，智力低下，骨骼痿软；成人早衰，发脱齿松，耳鸣耳聋等。

如有以上不适症状，建议及时就医治疗。

方法（2）

肾虚是一种中医证型，常见的症状有腰膝酸软、神疲乏力、头昏耳鸣、尿频等。

肾虚常见为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足这几种证型，表现也有一定的差异。具体内容如下。

1.肾气虚：肾气虚弱的患者主要症状是腰膝酸软，听力减退，小便频数或失禁。男子滑精早泄，女子白带清稀。面色㿠白，气短乏力，舌质淡胖有齿印、苔薄白，脉细弱。肾不纳气的患者表现为气短，动则喘甚，或喘而汗出，小便不禁。舌淡苔薄，脉虚弱。

2.肾阳虚：肾阳不振的患者表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频多色清，面色㿠白，头昏耳鸣，阳痿滑精。舌淡，脉沉弱；肾虚水泛的患者表现为全身水肿，下肢尤甚，尿少，或痰多清稀，咳嗽气喘，舌淡苔白，脉沉滑。

3.肾阴虚：肾阴亏虚的患者表现为形体虚弱，腰腿酸软，头昏耳鸣，健忘，失眠，遗精早泄，舌红少苔，脉细；阴虚火旺的患者表现为潮热盗汗，五心烦热，虚烦少寐，头晕目眩，腰膝酸痛，口干咽燥，梦遗，舌红少苔，脉细数。

4.肾精不足：表现为小儿发育迟缓、智力低下、骨骼痿软；成人性功能减退，男子少精，女子闭经不孕；过早衰老、耳鸣、耳聋、记忆力减退，舌质淡、脉弱。

当出现上述表现时，要及时到医院就诊，查明病因，积极配合医生的治疗。

方法（3）