方法（1）

痘痘一般指痤疮，痤疮患者需要注意加强皮肤护理、饮食清淡、作息规律等。

1.加强皮肤护理：痤疮患者不管在治疗期还是恢复期都应加强皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免使用过于油腻或刺激性比较大的护肤品。另外，在洗脸时不要用力揉搓、压迫面部。

2.饮食清淡：痤疮患者饮食上需清淡，避免吃辛辣、生冷以及高脂、高糖食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等维生素丰富的食物，而且要做到饮食规律。

3.作息规律：痤疮患者要做到作息规律，保证睡眠时间充足，同时注意劳逸结合。

建议严重痤疮患者及时就诊，在专业医生帮助下，明确病情，遵医嘱规范治疗。

方法（2）

长痘即痤疮，注意事项有观察病情、日常面部护理、饮食、避免挤压等。

1.观察病情：如果出现长痘的情况时，在日常生活中应注意观察皮损数目有无增多，有无结节、囊肿、瘢痕的形成。

2.日常面部护理：平时生活中应注意清洁皮肤，使用性质温和的洁面用品，避免过于油性或者粉质的化妆品，也应保护好皮肤避免日晒，出行注意防晒。

3.饮食：平时生活中应注意饮食，清淡为主，要多吃些水果蔬菜和一些维生素高的食物。避免吸烟喝酒，避免摄入过多高脂、高糖的食物及乳制品等。

4.避免挤压：如果用手随意的挤压痘痘，可能会引起感染或者形成瘢痕，因此应避免挤压痘痘。

平时生活中也应保持规律性的作息习惯，保持良好的心态，避免熬夜，必要时，可以前往正规医院就诊，在专业医生指导下使用针对性的药物。