方法（1）

感冒发烧是可以吃鸡蛋的，但应适量，不能吃太多。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇、维生素等人体所需营养物质，可以补充人体所需营养成分，增强人体抵抗力。感冒发烧患者可以适量吃一些，但不能吃太多，以免增加胃肠负担，导致消化不良等消化系统问题。对鸡蛋过敏的患者感冒发烧期间不能吃鸡蛋，以免加重症状。

感冒发烧患者饮食需清淡，不宜吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，可适当食入新鲜蔬菜水果的摄入，促进代谢，利于疾病恢复。如感冒发烧患者症状较重，需及时就医，积极配合药物治疗。

方法（2）

“感冒发热后不能吃鸡蛋”的观点是错误的，不具有科学性。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，食用鸡蛋可以补充人体必须的氨基酸和能量，因此，在感冒发热期进食鸡蛋有助于疾病的康复。认为感冒发热期间不能吃鸡蛋的观点是没有科学依据的。

感冒即上呼吸道感染，是病原菌感染引起的，常见的病原菌有病毒、细菌，患者常表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热、乏力等症状。在感冒期，很多患者会伴有食欲减退的症状，在此期间不建议进食油腻、刺激性、热量较大的食物。