紫菜的功效

就医网 2024-02-29 12:33:19

方法（1）

紫菜不是药物，没有药物的功效，没有文献证明食用紫菜可以治疗疾病。紫菜可以为人体提供能量及蛋白质等营养。

紫菜是生活中常见的菌藻类食物，每100g紫菜有290大卡能量、26.7g蛋白质、44.1g碳水化合物、710.5mg钠、1796mg钾、264mg钙，及多种维生素，适量食用有助于维持人体正常生理功能。但其不具备治疗疾病的功效。

日常饮食需要多样化，保证营养全面均衡。如有不适，尽早就医。

方法（2）

利尿：紫菜性寒味甘，归肺经及肾经，可清肺热及利尿。其含有一定量的甘露醇成分，这种物质有较强的利尿作用，可辅助治疗水肿。降血脂；紫菜中含有大量的不饱和脂肪酸及二十五碳五烯酸，这两种成分可降低胆固醇，防止血栓形成，对预防高血脂、动脉粥样硬化，冠心病及肥胖症等都有帮助。预防甲状腺肿大：紫菜营养丰富，含碘量较高，可补充体内缺乏的碘元素，常用于预防及治疗因缺碘导致的甲状腺肿大。

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