生理期会比平时重几斤

方法(1)

大多数的女性在月经期间体重都会比平时增加1~2斤左右。

月经期间,由于女性体内雌激素水平会发生变化,导致水钠潴留,多数女性在月经期间都会出现暂时性的水肿,从而导致体重有所增加,这是正常的生理现象。

如果经期过后体重又恢复到原有的水平,则不用进行处理;如果体重增加后没有恢复到原有的水平,则有可能是经期摄入过多高热量的食物,并且缺乏运动所导致的,建议经期过后注意控制体重,适当减肥。

女性患者在月经期间是不建议减肥的,即使体重有所增加,也不建议通过节食或者剧烈运动的方式来进行减肥,否则有可能导致女性出现月经不调或者痛经等一些症状,还会对身体造成一些影响。

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