每天泡脚对于祛除湿气有一定效果。
脾经和肾经作为足部的经脉，循行经过脚底，所以泡脚的话，对于脾经、肾经是有一定的功效的，而脾和肾对于人体水液的代谢是起到掌管作用的，所以泡脚可以有辅助健脾、利湿、行水的作用。
泡脚水温度不宜过高。在泡脚发汗的同时可将体内的湿气带出，另外，可以在泡脚水里加入少许具有除湿效果的中药，效果会更好。
需要注意的是，患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病，以及患有皮肤病、脚部外伤的患者不宜泡脚。具体治疗还应当在专业医生的指导下进行。
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