方法（2）

红豆薏米粉一般认为有两种，一种就是红豆和薏米两种食材，进行打粉简单的混合。红豆在中药里被称为赤小豆，和薏米都是有很好的利水除湿的作用。红豆因为是红色的，红色入心，因此还能补心。薏米和红豆搭配在一起能够增强肾功能，有清热利湿的作用，因此对浮肿病人也是有疗效的。薏米有防癌的作用，抗癌的有效成分中包括硒元素，能够抑制癌细胞的增殖，因此对于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，也是有效的。
红豆薏米粉可以消除浮肿，保持完美的身材，预防和滋补的效果都不错，每天冲也方便，应该说是好喝又营养的。当然还有一种是食谱里推荐的红豆薏米粉，里面不光包括红豆和薏米，而且还有枸杞、燕麦、山药、茯苓、玄米、冰糖等搭配而成的红豆薏米粉，也是适合大部分人食用的。功效有除湿、保护心脑血管、润肠排毒、提高免疫力、预防便秘、抗肿瘤的功效。

方法（3）

红豆薏米粉从药物的种类来分，这两个既是食物，也是药物，红豆是豆类杂粮里面的一种，跟普通的谷物类食品一样，能够提供淀粉以及膳食纤维，给人体提供最基础的能量、蛋白质以及矿物质。红豆有利湿的作用，比如用的药里边的确有清热解毒、利湿的作用。薏米从食物角度去分析也是提供了淀粉类的食物，也提供了脂肪、维生素以及矿物质。生薏米有淡渗利湿的药性，跟红豆合起来的确就起到了淡渗利湿的作用。但是红豆和薏米如果想作为药物使用，用量以及配伍还是比较弱的，起到的治疗意义并不是很大。

方法（4）

薏米为薏苡仁的别名，红豆是赤小豆的别名，赤小豆薏苡仁粉一般是指赤小豆薏苡仁磨成的粉末。赤小豆薏苡仁粉有着健脾祛湿，清热的功效，可以用于缓解水肿胀满，脚气浮肿，小便不利（小便不顺畅），脾虚泄泻等病症。

赤小豆，味甘、酸，性平。归心、小肠经。具有利水消肿，解毒排脓的功效。用于黄疸尿赤，风湿热痹（常表现为关节肌肉灼热、疼痛、红肿等），痈肿疮毒，肠痈（发生在肠腑的痈，以发热、右腹部疼痛、可以摸到肿块为表现）腹痛等病症。

薏苡仁，味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。用于水肿，脚气，湿痹拘挛，肺痈（肺脓肿），肠痈，赘疣（皮肤上长的肉瘤）等病症。

赤小豆薏苡仁粉有健脾祛湿，清热的功效，但也只能起到辅助作用，一旦体内湿气较重，建议及时到正规医疗机构进行检查，在专业医生的指导下正确使用药物治疗。