优质答案(1)
你好，血糖高主要是需要控制粥类，尤其是大米粥的摄入，不是需要控制由什么煮的，因为粥类吸收比较好，可以快速代谢成葡萄糖，引发血糖升高，除此以外，还有坚果，油脂类和淀粉含量高的食物，生糖指数都是比较高的。
本文地址：http://ask.jiuyinews.cn/yiyaozixun/2023-10-18/634955.html
友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理
合作伙伴
