优质答案(1)

是不会发胖的，因为红薯是一种低热量的食物，而且经常吃的话，也是能够促进肠道蠕动，同时也能够帮助排便，也能够起到减肥的作用，所以在减肥期间是可以适量的吃一些红薯，黄瓜，西红柿等各种水果，也要做一些运动，比如经常进行跑步或者是游泳，还有爬山。

优质答案(2)

通常适当吃红薯是不会长胖的，一定要把红薯蒸熟煮透。红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感，反而会让肠胃不适应。

优质答案(3)

吃少量的红薯不会发胖，吃它能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。如果适量的吃。是不会长胖的，红薯是一种很健康的食品，经常食用不但能减肥而且还能防癌，但不要吃的太多，任何东西吃多了，卡路里超标都会引起肥胖的。所以注意吃的量就可以的。

优质答案(4)

不会的，但是不建议这么吃，饮食单一对身体不好。吃东西的时候注意合理搭配，有荤有素，有菜有肉有水果，各种营养都要吸收，这样对身体比较好，偶尔一天吃两个红薯没问题，但是天天这么吃是不合适的。还有要注意不可空腹吃红薯，容易刺激肠胃。红薯要适量食用，要严格控制摄入的量，科学健康食用就不会造成发胖的结果，建议一天最好吃150-200g红薯，不能多吃。