优质答案(1)

一公斤左右。一天一根黄瓜，一周最多能瘦一公斤左右。因为减肥是要用多种办法才能实现的。比如一天吃一根黄瓜，一日三餐也要注意饮食，不能吃的太多，太油腻。特别是晚上，不能多吃，如果晚上只吃一根黄瓜的话，减肥可能就快点。

优质答案(2)

三餐吃黄瓜不能完全保证减重。 黄瓜是低卡、高纤维、水分充足的蔬菜，是可以帮助减重。但是，如果只吃黄瓜并不能保证减重，还需要配合适量的运动、合理的饮食才能达到减重的效果。另外，减重是一个长期的过程，不能只依靠吃黄瓜来减重。减重期间，可以使用黄瓜来代替零食，降低热量摄入，但不能完全依靠吃黄瓜，还需要注意饮食均衡、控制热量摄入和增加运动强度。

优质答案(3)

其实很多人都误解了减肥，以至于“越减越肥”，身为科学工作者的我，自然也研究过如何减肥，而且我还用我研究的减肥方法，帮助我一位朋友在短短12天内身材由左边的状态变成了右边紧实一些的状态。

优质答案(4)

亲身经历：我之前试过一星期，但中间因为坚持不了，还吃了其他东西，一星期大概瘦了4斤，后来恢复正常饮食就全部反弹回来了。作为吃货的妹子们，用鸡蛋黄瓜减肥法可谓是痛苦的，一般坚持不了多久。可以按照我现在的方法，用FibreTutu纤体霜，完全没有副作用，两个月瘦掉二十多斤，我觉得已经超级棒了！最重要的不需要忍受天天吃黄瓜鸡蛋。

优质答案(5)

光吃黄瓜苹果西红柿，不吃主食，外加一小时慢跑，若能坚持，瘦身效果肯定很好。但对身体健康不利，年轻时无所谓，年老了就会出现这样那样的问题。既能瘦身又健康的方式是每顿饭减少量，少吃高脂肪的食品，尤其晚饭尽可能少吃点，吃饭慢点，饭后去适当的运动更好。瘦身就在不知不觉中进行。请试一试！效果一定不错。