优质答案(1)

木瓜是可以生吃的。木瓜分为两种，一种是青木瓜，一种是熟木瓜。青木瓜生吃果肉可能比较硬，有点苦涩感，口感不是很好，但是青木瓜是可以生吃的。但青木瓜主要是用来这个煮熟了吃，因为它的表面是青色，久放也不会变色，囊是乳白色的。一般来用来煲汤用。熟木瓜表面是青色或橙黄色，放在室温下，青色也会转化为橙黄色，并有可能会出现色斑，囊是天花，生吃的是绿色的，所以说木瓜可以生，生吃的口感还是比较好的。而且，木瓜里头有胡萝卜素，见光会分解为黑色素，所以，吃完木瓜后四小时内不要见阳光，是可以生吃的。对于木瓜是一般来说，还是炒熟了或者是做熟了吃，效果会更理想。

优质答案(2)

木瓜一般能生吃，可以选择直接生吃、榨果汁、水果沙拉等多种吃法。1.直接吃：将木瓜削掉外皮后，挖掉中间的黑籽，切成适合入口的形状后就可以直接食用了，这种方法最为简单方便。2.榨果汁：也可以选择将切好的木瓜与其他一些蔬菜或者是水果榨成果汁食用，这种食用方式可以同时补充到多种水果蔬菜的维生素，营养更加丰富。3.水果沙拉：将洗净切好的木瓜与其它一些切好的水果放在一起，还可以淋上蜂蜜或者是自己喜爱的沙拉酱，搅拌均匀后即可食用。

优质答案(3)

问题分析：你好，很高兴为你解答这个问题，如果在哺乳期，没有什么不适的症状，最好是不要吃木瓜，注意饮食调理，合理饮食，意见建议：注意补钙就可以的，预防着凉和劳累，一般口服迪巧钙或者是钙尔奇做对症调理，多吃些新鲜蔬菜做补充！

优质答案(4)

生吃也可以,不过味道不是很好 另外木瓜打汁和牛奶同饮可美容,也可以拿木瓜和牛奶的混合物做美容膜,效果很好生木瓜适宜煲汤更好。

优质答案(5)

木瓜生吃方法如下：1、榨汁：木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。2、做沙拉：木瓜生吃还可以做沙拉，用它做沙拉时需要准备半个新鲜木瓜，一个火龙果、两个猕猴桃再准备一个苹果或者雪梨。把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再把得到的果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。3、凉拌：木瓜生吃时还可以做成凉拌菜，特别是那种口感脆嫩的青木瓜，在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖，把它们调匀以后直接装盘就是酸甜爽口的凉拌青木瓜。

优质答案(6)

木瓜生吃方法如下：1、榨汁：木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。2、做沙拉：木瓜生吃还可以做沙拉，用它做沙拉时需要准备半个新鲜木瓜，一个火龙果、两个猕猴桃再准备一个苹果或者雪梨。把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽，然后再把得到的果肉切成块状，放到盘子中摆成自己的喜欢的样子，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉。3、凉拌：木瓜生吃时还可以做成凉拌菜，特别是那种口感脆嫩的青木瓜，在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖，把它们调匀以后直接装盘就是酸甜爽口的凉拌青木瓜。