优质答案(1)

"皮肤干燥症状
(1)整张脸感到紧绷
(2)用手掌轻触时没有湿润感
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态
(4)有的部位有干燥脱皮现象
(5)洗澡过后有发痒的感觉[编辑本段]皮肤干燥原因在最新的调查中冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥40%的人脸部皮肤干燥；在夏季这一比例分别为34%和15%在临床皮肤含水量测试中正常表皮含水量应是25%但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右正因如此如今60%的女性将护肤重点集中到了皮肤保湿上[编辑本段]皮肤干燥标志水滴一沾脸就被吸收掉好像永远都不够这是很多人给皮肤干燥下的定义上海华山医院皮肤科教授杨勤萍介绍说目前医学界对皮肤干燥并没有明确概念不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下：●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷用手掌轻触时无湿润感●身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态有的地方有脱皮现象●洗过澡后皮肤发痒尤以肋下、四肢及后背为甚●面部皮肤干燥严重到一定程度会出现“干性脂溢性皮炎”具体表现是面部起红斑并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象十分刺痒难受这些现象都说明皮肤“渴”了[编辑本段]皮肤干燥与年龄年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一随着体内雌激素水平的降低皮脂分泌减少皮肤保存水分的能力会下降从而使皮肤变得越来越干这也是为何老年人一到秋冬季节就会到医院皮肤科求诊的原因其次皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”它的数目多少决定了皮肤的含水量高低现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况这会使皮肤分泌油脂能力下降导致干燥缺水外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常皮肤的表面就变得更粗糙抵抗力也会减弱时间长了就可能习惯性干燥睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食会使身体受到相当大的伤害血液循环也会变差当降失去平衡时肌肤就会没有活力容易产生干燥及粗糙的现象另外用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂或者女性内分泌改变如妇女在绝经后雌激素分泌减少等也会导致皮肤干燥不过这都是短时期的现象可以马上改善皮肤干燥用啥洗澡秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维则使这一问题迎刃而解不过最好不要将燕麦片放入洗澡水中否则营养成分不容易完全溶解在水中使用前最好把燕麦细细磨碎燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起调成干糊状然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中放在淋浴的喷头下流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释冲到皮肤上当然如果有条件最好把燕麦袋放在浴缸中浸泡20分钟使其营养成分更加充分地被肌肤吸收特别提醒：需要注意的是虽然食用的燕麦片也能用来洗澡但选择时一定要看清成分说明尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦否则影响使用效果同时控制好洗澡的水温皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡否则会加重瘙痒的程度可以用热水浸泡燕麦加速其溶解然后等水温稍微下降时再洗澡[编辑本段]皮肤干燥吃啥菜春季风沙较大容易造成皮肤干燥只靠护肤品来调节无法达到理想的效果建议调节饮食改善干燥的皮肤皮肤干燥多吃胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜人们对它保护视力的功能并不陌生但在干燥的季节里吃些胡萝卜还有滋润皮肤的作用胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素它在小肠内可以转化成维生素A维生素A对皮肤的表皮层有保护作用可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性因此又被称为“美容维生素”饮食中如果缺乏维生素A会引起皮肤干燥角质代谢失常易松弛老化 正确的食用方法 胡萝卜虽好但要保持其营养并能被人体真正消化吸收利用与我们的食用及烹调方法有很大关系 β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中而细胞壁是由纤维素构成人体无法直接消化唯有通过切碎、煮熟等方式使其细胞壁破碎β—胡萝卜素才能释放出来为人体所吸收利用此外β—胡萝卜素属于脂溶性物质只有当它溶解在油脂中时才能转变成维生素A被人体吸收所以胡萝卜用油炒或和其他含油脂类食物同食可达到加倍滋润的效果此外还可将胡萝卜切成块加入调味品后与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖但注意烹调过程中不可放醋因为醋会破坏β-胡萝卜素明显降低胡萝卜的营养价值[编辑本段]皮肤干燥换季咋办皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样只要避开让皮肤干燥的几个因素肌肤会很快恢复到原有的水嫩…… 干燥诱因一：空调虽然立秋了但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低空调的冷风会使室内的空气变得干燥而外界湿度没有夏天那么大皮肤的一部分水分就会被夺走如果置之不理很容易出现细小的皱纹干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡也会来找皮肤的麻烦 干燥诱因三：过度洗浴夏季温度高人们都喜欢一天洗一两个澡有的人甚至更多 气候变化后皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉减少了这些物质对皮肤的保护细胞内的水分更容易蒸发皮肤出现干燥现象干燥诱因四：夏季保养品夏天用的保养品强调的都是清爽