优质答案(1)

Dha俗称脑黄金，对胎儿的智力和视神经的发育有很重要的作用，一般情况下，医生建议怀孕20周以后开始补充。但是dha对孕妇来说也不是必须的，如果饮食正常，孕妇也是能够从食物中摄取dha的。如果想要吃dha，必须通过正规途径购买，因为不正规的dha有可能含铅。

优质答案(2)

你好，一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

优质答案(3)

一般来说孕妇在第3个月就要开始补充dha，补充DHA，能促进胎儿大脑发育，对胎儿的生长发育有好处的。怀孕期间要多休息，合理膳食均衡营养，不要挑食，保持愉快的心情，鱼类和海鲜类里面都含有丰富的dha，还有些孕妇奶粉里面也含有丰富的dha，每周吃点海鱼类食物，就可获取不饱和脂肪酸，让机体自己转换DHA。

优质答案(4)

Dha孕妇可以选择在怀孕4个月的时候进行服用，因为这段期间的话，正是孩子发育大脑的期间，所以服用Dha的话可以促进孩子的大脑发育，同时也能够有利于视网膜发育，之后再服用Dha的时候不能够过量的服用，在怀孕期间，同时也要注意营养的添加。

优质答案(5)

孕妇dha一般1~3个月左右的时候服用。孕妇怀孕之后要保持一个好的心态，然后多吃一些有营养的食物，胎儿才能健康的生长。有些孕妇可以一直吃到正常生产，dha补的太多对身体没有什么好处，所以可以经过化验之后根据它的情况来适当的进行补充。

优质答案(6)

在怀孕两个月的时候可以适当的吃一些dha。但是比较好的是在怀孕4~7个月的时候补充dha，因为这时候腹中的宝宝开始发育大脑了，而dha有助于促进宝宝的大脑发育和神经发育。但是具体的用量还是需要详细咨询医生，平时可以多吃一些核桃，芝麻，深海鱼等，这些食物里面也含有一定量的dha。

优质答案(7)

DHA主要是用于补充胎儿所需要的脑部营养，让胎儿的脑部发育更完善。正常从怀孕3-5个月就可以吃起来，这个时期是胎儿脑部发育的关键时期，主要是胎儿的脑神经细胞生长高峰期，可以一直吃到宝宝出生。DHA一般要去正规的药房购买，或者是到全国连锁的母婴店购买。平时饮食中孕妇也可以多加吃一些深海鱼、虾等，这些食物含dha量比较高。

优质答案(8)

DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，食补是最好的方式，在饮食营养上多注意，水果，鱼，肉，等全面些，也可在怀孕前3个月即开始适量补充DHA。这对足月婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用。