如何暴涨身高

优质答案(1)

病情分析:您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.指导意见:应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.

优质答案(2)

身高猛涨期是青少年生长发育的重要时期,此时骨骼正在快速发育,需要大量的营养物质来支持。钙是骨骼发育所必需的重要元素,因此在身高猛涨期,适量补充钙可以促进骨骼的健康发育。建议每天摄入800-1000毫克的钙,可以通过食物或补充剂来获得。但是,过量的钙摄入也会对身体造成负面影响,因此应该根据个人情况进行适量补充。

优质答案(3)

青春期会有5次身高突增期。男孩青春期一般可以猛长四到五年的时间,但是其具有一个的个体差异性,每个男孩的情况都不同,正常男性骨骼线是在二十二岁左右时关闭,部分男性在十几岁时就停止生长,也有男性在二十四五岁时才停止生长。男性身高发育期间,如果出现身高发育不良的现象,需要入院进行微量元素检查,判断是否存在缺钙的现象,如果是缺钙引起的,需要遵医嘱补充钙剂来促进骨骼的生长发育。

优质答案(4)

女孩身高猛长期有两个阶段,出生后至满1岁的婴儿期是第一个生长高峰,10~12岁开始的青春期是第二个生长高峰。根据生长发育规律,人体会出现两个身高生长发育的高峰期:第一个为婴儿期,特别是生后头3个月,身高增长最快,约等于后9个月的增长;第二个为青春期,女孩在10~12岁会进入青春期,出现生长的高峰期,平均每年长8~9厘米,持续2.5~3年。多数女孩在月经初潮后,身高增长会逐渐变慢,最终停止。

优质答案(5)

主要是长高的机理就是你的身体分泌生长激素,生长激素促进骨骼的生长,最终导致你长高。而生长激素的分泌是有条件的:那就是黑暗的条件,对于人而言,就是深度睡眠。因此,睡眠质量的好坏往往决定了一个孩子是不是迅速的长高。

优质答案(6)

有的。高中一同学,入学的时候只有1米5左右,安排座位坐在了最前面。高二开始长个子,高三毕业已经接近1米7了。后来大二同学聚会,个子接近1米8,瘦瘦高高的像根竹竿。有些人可能发育比较晚。

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