优质答案(1)

准备材料：1、一个密不透风，容量大概有两公升的玻璃瓶。2、准备腌制水果酵素的两大材料：7至8粒的柠檬，和500克的黄糖，或黄色砂糖（也可使用冰糖）。3、水果：最好以热带常见水果为主，如木瓜，黄梨，杨桃，番石榴，龙珠果。如果你喜欢外国水果的话，也可以加入葡萄或草莓。制作步骤：1、准备一个干净的玻璃容器，将所有水果洗净沥干水份，削皮待用，火龙果留些红色部分。

优质答案(2)

1、首先准备好苹果和梨适量，然后准备好一个柠檬，适量的冰糖，已经用于发酵的酵素瓶。还要准备好切板和刀具，上述的所有物品都需要充分清洗消毒之后才能够让水果酵素进行有效地发酵。　　2、将柠檬用盐水洗干净之后切成薄片，苹果和梨需要去皮后切成小块，全程必须保证没有水哟，而且柠檬，水果和梨切完之后要进行风干，这样才能够确保全程无水。去皮是因为皮上可能会有农药和化肥，会影响水果酵素发酵的品质。　　3、将水果和糖一同放入到酵素瓶当中，充分搅拌，让水果和糖能够充分接触，充分发酵。糖分的量一定要和水果的量相同，不要害怕放太多的糖会让水果酵素的糖分过高，因为糖在发酵的过程当中已经被氧化了。　　4、将酵素瓶盖盖好之后放置到阴凉的地方进行发酵，三个月之后我们及可以饮用水果减肥酵素了。用一比十的比例来调配水果酵素，每天喝上一杯，坚持一个月以上就能够达到良好的减肥效果啦。

优质答案(3)

沙棘酵素可以用来减肥，增强身体的新陈代谢，下面我就给大家介绍沙棘酵素的做法。将沙棘过水洗干净，不要弄破沙棘果！依次将洗净的沙棘，柠檬，苹果以及冰糖倒入瓶中，最后加入纯净水密封好瓶子，在阴凉处放置一周。在第七天，闻着酒味变少，基本就可以了！装瓶成品，酸酸甜甜真好喝！

优质答案(4)

水果酵素的功效与作用有以下几点：保持身体平衡，因为水果酵素能够让身体里的血液呈弱碱性，从而能够帮助清理体内的残留堆积的废物，从而达到保持肠内细菌的平衡，能够帮助身体各个方面保持平衡。还可以减肥瘦身，因为肥胖的人体内还有的脂肪酶不能够正常的分解体内多余的细胞，而且堆积的脂肪会让肝脏和肾脏负担变重，而水果酵素能够补充身体所需的脂肪酶，起到减肥瘦身的功效。

优质答案(5)

今天给大家说的是水果酵素,普通实用,帮助消化,减肥,促进新陈代谢,抗炎、抗菌作用,真是个好东西呀,制作也很简单,但是必须按照我说的做,否则可能会做成水果酒,就没有酵素的作用啦。1苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥。