优质答案(1)

病情分析： 您好，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，意见建议：属于帮助肝脏排毒的食物。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。另外，枸杞也不错，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，每天一小把，就嚼着吃就可以了。

优质答案(2)

问题分析：你好，根据你的情况分析 对于肝脏来讲，所有的绿叶蔬菜都有很好的排毒作用，为什么很多人吃了也没多大效果呢？因为烹饪破坏了里面的营养成分，所以要想肝脏好，必须生吃一部分的蔬菜，比如白菜，青菜，萝卜，黄瓜，番茄包菜之类的。。意见建议：对于肾脏而言，其实肝是解毒器官，肝好自然肾也好，南瓜，冬瓜，西瓜，北瓜都对肾脏好。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

优质答案(3)

为了消除肝脏毒性，建议食用以下食物:第一，黑芝麻富含蛋白质，是一种高蛋白、低热量的食物，具有滋补肝肾、解毒的作用，每天少吃一点可以减少毒物对肝脏的损害。其次，菊花可以用水浸泡饮用，具有清热降火、清肝明目的功效，可以滋养和保护肝脏。第三，多吃绿色食品，如青苹果绿色蔬菜等。

优质答案(4)

肝胆排毒的最佳食品有很多，柠檬、洋葱、绿豆、无花果、胡萝卜、红枣、白菜、大蒜,等都可以帮助肝脏排毒。食物最好是变着法的做，增强新鲜感增加食欲感，并且适量进食。而这不仅可以防止产生厌烦感,还可以帮助肝脏疏理气机,多吃新鲜的水果和蔬菜多喝水达到排毒的效果.

优质答案(5)

我们现代人很多饮酒的朋友没有节制，胡吃海喝，不运动等这个不良习惯，让我们的免疫力越来越差。相信不少朋友都被肝炎这种疾病给折磨过，在出现肝炎的时候轻则发烧，重则发烧。想要更好的保护我们的肝，自然离不开健康的生活方式和饮食习惯。那么今天给大家分享几种肝病的克星，每天吃一点，能够修复细胞，远离肝炎，下面跟我一起来了解一下吧。1. 黑芝麻

优质答案(6)

肝脏解毒更好多吃绿色食品，如黄瓜，韭菜，青蒿素，菠菜有良好的解毒效果，因为绿色富含膳食纤维的食物有利于排便，所以能保证释放毒素，还可以吃绿豆，绿豆本身有很好的排毒功能，促进肝脏解毒，还可以吃柠檬、橘子等。丰富的维生素，蔬菜食品。