优质答案(1)

酸枣仁有治疗失眠的效果，可以养肝敛汗，安神宁心。酸枣仁的吃法用水吞服，可以将酸枣仁进行煮汤，或者和其他中药相配，这样对于治疗失眠的效果好。每次大于30克酸枣仁，对于镇静催眠的效果较理想。

优质答案(2)

酸枣仁30g，淮小麦60g，干甜百合30g，水1000g。酸枣仁汤的做法步骤步骤 1：酸枣仁;步骤 2：淮小麦;步骤 3：干甜百合步骤 4：洗净浮灰;步骤 5:放入小锅加水，水开转小火煮10分钟;步骤 6:过滤汁水，桃红色的汤汁，清新自然的味道!

优质答案(3)

炒酸枣仁的做法准备材料：酸枣仁200克、盐2克、糖3克、孜然粉适量制作步骤：1、将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开。2、将水倒入酸枣仁拌匀。3、锅内倒入拌好的酸枣仁，开小火，不停搅拌炒制。4、待酸枣仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到酸枣仁香，略黄色，九成熟即可。出锅，由于酸枣仁含油脂所以冷却会再自然熟的。

优质答案(4)

酸枣仁燒稀飯在加水浸泡后，一般不需要搞碎。酸枣仁具有较硬的外壳，不容易研磨成粉末状，因此直接加入燒稀飯中即可。經過燉煮的過程，酸枣仁會軟化，释放出其獨特的香味和營養成分。酸枣仁富含多種礦物質和維生素，具有滋陰潤燥、調理胃腸功能等功效，這些營養成分能夠隨著燉煮的過程充分溶解在稀飯中，使其味道更加香甜可口，並有益於健康。因此，一般情況下不需要將酸枣仁研磨碎，直接加入燒稀飯中即可享受到其營養價值和美味。

优质答案(5)

原料：大米100克，酸枣仁50克，白糖适量。做法：1、酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。2、大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。