优质答案(1)

答案是；柿饼子一天最多能吃2到3个。因为柿饼子属于凉性食物，吃多了会增加肠胃负担。柿子饼又称柿子饼、柿子面饼，是柿子做成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。

优质答案(2)

柿饼一次可以吃三个左右。　柿饼虽然甜糯好吃，但是同样不能多吃，如果是在空腹的情况下，柿饼每次的食用应不要超过200克。据了解，柿饼的体积相对较大，一个柿饼的重量大概有五六十克，根据成分来说，柿饼的热量比柿子要高很多，一个柿饼的热量大约为300千卡，要知道一碗米饭也不过一百多卡。

优质答案(3)

 柿子饼一天吃多少？很荣幸回答你这个问题秋天是收柿子的季节，很多人称秋天要做很多柿子饼，但是柿子饼虽然好吃，也不能吃太多了，因为柿子饼含糖量特别高，所以说那些糖尿病的人特别应该注意不要吃的过量，我觉得一天吃一个柿子饼就是可以了，如果是病特别小的话，可以吃两个

优质答案(4)

一天不要超过两个，以为吃多了柿子容易的结石。

优质答案(5)

3个。柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化

优质答案(6)

一般建议一天吃一、两个柿子就可以了。柿子是一种很常见的蔬菜，其中含有比较多的鞣酸类物质。这种鞣酸类物质少量的摄入体内可以促进肠道蠕动、加速消化液的分泌。但是摄入过量有可能会与体内的钙离子、铁离子、镁离子等矿物质结合，不容易被人体所吸收。而且这种鞣酸类的物质会与蛋白质结合，形成蛋白质结块，影响代谢速度，所以建议每天吃1~2个柿子就可以了。

优质答案(7)

3个。柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化