优质答案(1)

早晨可以喝小米粥，因为小米粥里面含有丰富的营养，促进肠胃蠕动易消化，有保护胃的作用，也可以喝银耳红枣粥，大米山药粥，这些食物都具有养胃助消化的作用，平时在饮食上要避免暴饮暴食，忌辛辣刺激的食物，建议饭后半个小时要适当的运动和锻炼，促进肠胃蠕动。

优质答案(2)

慢性胃炎是一种常见病，是由于胃黏膜受损，发生炎性病变所导致的。通过饮食调理可以缓解症状，多吃面食，面食属于碱性食物，可以养胃，例如多吃挂面汤、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤都是可以的。

优质答案(3)

山药，薏米，芡实，粥是健脾胃最好的粥了，不过胃不好的话那个粥是比较不容易被消化的，可以不放芡实，另外小米粥也很养胃，而且养胃是一个比较长期的过程，一定要坚持，不能暴饮暴食，要少食多餐。

优质答案(4)

1.冬瓜薏米老鸭汤，它具有清热祛湿、消暑去肿、润肠通便、养胃生津的功效。2.蒲公英汤，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用。3.海带姜汤，具有治疗胃酸、祛风散寒、消肿散结、去脂降压的功效。萊垍頭條