优质答案(1)

你好，根据你所描述的情况，长期喝茶对身体有好处的，可以降血酯，通便，以及增加维生素抗氧化功能等，但要少吃，浓茶，特别是使人容易兴奋的茶，以免引起失眠的症状。

优质答案(2)

喝绿茶能延缓衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，而且还有很好的生理活性，能够很好的清除人体内的自由基，达到延缓衰老的功效。抑制心血管疾病，因为绿茶中含有茶多酚，对人体代谢有很好的功效，可以抑制心血管疾病的发生。防癌抗癌，因为绿茶里面的茶多酚可以阻断致癌物质在体内合成起到防癌抗癌的功效。喝绿茶的坏处有:因为绿茶中含有咖啡碱，会影响睡眠，所以不适合老年人和孕妇，以及失眠。

优质答案(3)

茶中有许多纤维丝，喝茶的时候纤维丝会挂在声带及咽喉处，会造成喉咙不适，产生痰。尤其对呼吸道不太好的人作用明显，如果你喜欢喝绿茶，可以在其中加适当蜂蜜调匀饮用，不但不会有痰还能起到护嗓清热的作用。