方法（1）
首先那每天晚上要让用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶，然后使用一片褪黑素，这样就可以睡得特别好，特别的香甜，而且还没有副作用。每天的让她牵着心理放松治疗音乐，睡觉前也可以听一听，然后多鼓励鼓励，多给讲讲笑话，让她开心一下饮食，吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对非常有帮助。建议及时到正规医院的神经内科就诊。
本文地址：http://ask.jiuyinews.cn/yangsheng/2024-05-25/666603.html
友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理
