方法（1）
方法（2）
血压反映了心脏对全身血管的供血情况。如果频繁发生血压波动以及波动幅度过大，这都在说明心脏功能有所下降。心脏功能的下降，可能会为患者增加罹患心血管疾病的风险。建议平时一定要保持情绪的稳定，注意紧急监测血压。意见建议：建议要多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
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