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优质答案(1)
一起煲汤有滋阴补血，养肾，增强免疫力功能等作用，经常饮用对身体有很好的功效，平时要注意营养均衡，荤素搭配，合理膳食，多补充营养，生活起居要规律，合理作息，养成良好的生活习惯，坚持每天适当运动锻炼身体，有利于帮助增强体质。垍頭條萊
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