下面就医问答小编来给大家详细介绍一下吃燕窝的好处与功效有哪些这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

优质答案(1)

1、功效一：润肺滋阴，大补元气萊垍頭條润肺是燕窝的经典疗效。肺结核医书称为“虚劳”，“痨瘵”。《本草纲目·拾遗》等历代医书古籍中均记载燕窝有大补元气，补脑养颜、滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤的作用，为滋补圣品。民间有用燕窝加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。萊垍頭條

优质答案(2)

燕窝含有表皮生长因子和辅助细胞分裂促进成分，有助于刺激细胞生长和繁殖，促进人体组织生长、细胞再生和细胞衍生的免疫功能。此外，燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等天然营养素，具有润肺润燥、滋阴补肾、滋补虚损的功效，能增强身体的抗病能力，有助于抵御感冒、咳嗽和感冒。因此，它对吸烟者和呼吸道疾病患者最有效。

优质答案(3)

燕窝的好处主要是燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养，可以将燕窝与辅料如雪梨、冰糖加水效果炖煮后食用。條萊垍頭

优质答案(4)

保养吃燕窝是一个非常好的选择。燕窝具有独特的保养效果，主要归功于燕窝含有丰富的燕窝酸，蛋白质和矿物质。经常食用燕窝可以滋补身体，增强免疫力。 我本人就是常年吃燕窝滋补调理，现在不管是身体素质还是皮肤都比同龄人要好上一大截，但是吃燕窝一定要吃天然的哦，千万不要吃经过化学处理的，这样的燕窝营养物质都流失了，吃了不仅没效果，还伤身体。萊垍頭條

优质答案(5)

燕窝俗称燕子的口水凝结而成，吃燕窝可以滋阴润肺，并且提高免疫力。还可以益气补中。另外，吃燕窝有美白的功效。可以每天吃上两三课。頭條萊垍

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