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优质答案(1)

1，作息要规律，早睡早起床萊垍頭條2，饭后走一走，身体倍儿棒頭條萊垍3，荤素要搭配，营养润身体萊垍頭條4，心态放轻松，心宽快乐多萊垍頭條5，适当哂太阳，补钙身体壮條萊垍頭6，食点谷奶类，钙足腿脚健條萊垍頭7，劳逸相结合，体质不会差條萊垍頭8，开心笑一笑，走路蹦蹦跳垍頭條萊9，家邻友情好，烦恼少一少垍頭條萊10，瓜菜多洗洗，农药去残留萊垍頭條11，吃饭不挑食，营养才会全頭條萊垍12，孝顺双亲好，健康长寿有萊垍頭條13，谦卑美善心，身也有康乐條萊垍頭14，学会爰自己，方能爱别人萊垍頭條15，学会惜自己，才有健康身萊垍頭條16，想有身心健，心情是关键萊垍頭條17，爱从心中来，悦从美中生垍頭條萊

优质答案(2)

壹1、绿茶可预防肝病。2、胖大海泡茶不宜长期饮用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、胆固醇高者少吃鱿鱼。5、海蜇皮能缓解高血压。6、食肉过多对身体有害。7、骨折初期不宜喝骨头汤。8、常喝豆浆有益健康。9、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。10、白酒不宜代替料酒做菜。贰11、深呼吸可能不利老年健康。12、老人晨练宜先进食。13、运动后可喝杯牛奶。14、多喝水能防肾结石。15、睡眠充足才有益健康。16、情绪不畅会导致胃病。17、手机贴膜可能会伤害眼睛。18、员工不宜在办公室吃午餐。19、午睡有助于预防冠心病。20、不宜用沸水煎药。叁21、服药不宜加糖。22、不能用浓度为95%的酒精消毒。23、日照每天过三小时才算健康住宅。24、破损瓷砖辐射较大。25、卧室窗户留缝有助于睡眠。26、清晨不宜开窗通风。27、热水袋比电热毯更益健康。28、不宜用塑料袋保存果蔬。29、筷子最好半年换一次。30、牙龈出血要尽快更换牙刷。肆31、正确刷牙比选择牙膏重要。32、起床不宜马上叠被子。33、晒被子不能拍打。34、空腹不宜喝蜂蜜。35、喝蜂蜜可解酒。36、早喝盐水晚喝蜜。37、素食更适合中国人。38、海带可预防高血压。39、凉水洗脸好处多。40、刷牙宜用温水。伍41、洗脚宜用热水。42、脚寒容易感冒。43、干嚼食物可防止大脑老化。44、上午晒太阳有利于冬季健康。45、翘二郎腿会影响健康。46、戴帽子不宜过紧。47、常梳头有益健康。48、长时间微笑有利健康。49、强忍泪水等于慢性自杀。50、小便时咬紧牙齿有益健康。陆51、打喷嚏时不能捂嘴。52、早晨一杯水很重要。53、白开水超过三天不能喝。54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。55、不宜空腹喝酸奶。56、喝完牛奶最好喝口白开水。57、每天一杯咖啡好处多。58、咖啡要趁热喝。59、酒后喝咖啡易发高血压。60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。柒61、冬季养生宜多食热粥。62、冬季洗澡次数不宜多。63、冬季不宜长期待在温暖房间。64、冬季不宜长时间停留在雾气中。65、冬天不宜把围巾当口罩用。66、冬天早晨不宜洗头。67、健身前热身很重要。68、运动损伤应"冷"处理。69、步行适量能使大脑更年轻。70、步行最有利于中老年人健康。捌71、吃海鲜不宜喝啤酒。72、吃鱼能保持血管年轻。73、鱼刺卡喉不宜醋疗。74、饭菜不宜“趁热吃”。75、多吃黑色食物可补肾。76、多吃玉米好处多。77、不宜吃开口的糖炒板粟。78、炖鸡汤不要先放盐。79、发烧时不宜食用鸡蛋。80、茶叶蛋不宜多吃。玖81、馒头比米饭更益补锌。82、煮粥和烧菜不能放碱。83、粽子的营养全面。84、吃葡萄有利于护肝。85、吃草莓有助于防辐射。86、甘蔗被称为"补血果"。87、多食核桃有益心脏。88、花生具有抗衰老作用。89、常吃花生可预防胆结石。90、常吃生花生可缓解胃病。拾91、醋泡花生可以软化血管。92、西瓜不宜长时间存放冰箱。93、肾病不宜食杨桃。94、香蕉是廉价减肥药。95、菠萝可以护胃。96、芒果保健作用大。97、烂水果不烂部分也有毒。98、水果不如蔬菜有营养。99、苹果营养全面。100、苹果可降血压。经典健康谚语◆铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；◆锻炼要趁小，别等老时恼；◆请人吃饭，不如请人流汗；◆日光不照临，医生便上门；◆刀闲易生锈，人闲易生病；◆懒惰催人老，勤劳能延年；◆最好的医生是自己，最好的运动是步行；◆饭后百步走，活到九十九；◆立如松，行如风;◆要得腿不老，常踢毽子好◆要得腿不废，走路往后退；◆出汗不迎风，跑步莫凹胸；◆汗水没干，冷水莫沾；◆要得身体好，常把澡儿泡；◆要健脑，把绳跳；◆心灵手巧，动指健脑；◆多练多乖，不练就呆；◆常把舞来跳，痴呆不会到；◆要得身体好，常把秧歌跳；◆常打太极拳，益寿又延年；◆养生在动，动过则损；◆吃人参不如睡五更；◆中午睡觉好，犹如捡个宝；◆冬睡不蒙头，夏睡不露肚；◆睡多容易病，少睡亦伤身；◆吃得巧，睡得好；◆吃好睡好，长生不老；◆经常失眠，少活十年；◆一夜不睡，十夜不醒；◆坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮;◆热水洗脚，如吃补药；◆寒从脚上起，病从口中入；◆食不语，睡不言；◆春捂秋冻，不生杂病；◆指甲常剪，疾病不染；◆冷水洗脸，美容保健；◆刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；◆饭前便后要洗手；◆多喝凉白开，健康自然来；◆白水沏茶喝，能活一百多；◆饮了空腹茶，疾病身上爬；◆喝茶不洗杯，阎王把命催；◆尽量少喝酒，病魔绕道走；◆戒烟限酒，健康长久；◆饭后一支烟，害处大无边；◆多吃咸盐，少活十年；◆甜言夺志，甜食坏齿；◆吃药不忌嘴，跑断医生腿；◆欲得长生，肠中常清；◆饭前喝汤，胜过药方。爱惜身体，珍惜生命。看完这健康谚语，有没有觉得自己的生活习惯中有很多漏洞呢？不如从现在做起，从这些细节做起，改掉那些坏习惯，为自己的身心健康努力吧！长寿第一菜、第一米...竟是它！家家都有，越吃越健康~进入九月，这五种病必定高发！化解方转给每一位朋友核桃配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！人体自带消炎、解气、排毒阀，花钱不求人，自己就能按！不看太亏了！

优质答案(3)

妇女保健主要侧重于预防。在月经、怀孕、产褥期、哺乳期以及绝经前后进行保健有利于女性的生殖健康。保持阴部清洁，尤其是在月经和产褥期。工作和休息相结合，尤其是怀孕期间，应避免过度疲劳；为了协调情绪，尤其是在月经、怀孕和更年期，一个人应该保持良好的情绪。定期性交，并采取避孕措施。合理饮食，避免吃生冷辛辣油腻的食物。

优质答案(4)

（一）在各级政府的领导下，建立起以政府负责、部门合作、社会动员、群众参与、法律保障为特点的健康教育与健康促进工作运行机制。垍頭條萊（二）各级卫生行政部门将健康教育与健康促进纳入目标管理和工作计划，组织实施、监督考核。頭條萊垍（三）加强健康教育专业机构和人员能力建设，2010年，旗县区健康教育机构专业技术人员达3—5人，配备适应工作需要的设备。健康教育与健康促进专业技术人员培训率达100%。萊垍頭條（四）建立健全健康教育工作网络，至2010年，社区、医院、学校、企事业单位等有直接面向目标人群开展健康教育与健康促进的组织与网络。萊垍頭條（五）保证常规经费，健康教育与健康促进经费不少于当地当年卫生事业经费的3--5%。頭條萊垍（六）广泛开展农村健康教育与健康促进，积极推进“全国亿万农民健康促进行动”。以多种形式和多种渠道为农民送医药、送知识。加强农村流动人口和乡镇企业工人就业前健康教育培训。结合农村生态文明村镇建设，大力普及农村改水、改厕知识和技术，改善农村饮水和环境卫生状况。至2010年试点地区农村居民基本卫生知识知晓率分别达到60%；人群健康相关行为形成率分别达到50%。萊垍頭條

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