男人肾虚可以吃补肾的食物像黑豆、枸杞子、桑葚、牡蛎等，可以应用的药物有六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、地黄饮子、龟鹿二仙胶、七宝美髯丹等。

如果是应用药物治疗肾虚，需要分清是肾阳虚、肾阴虚还是肾阴阳两虚，主要是通过症状区分。

肾阴虚有腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），头目眩晕，耳鸣耳聋，潮热（一阵一阵地发热）盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止），失眠多梦，遗精，咳嗽咯血，口燥咽干，舌红少苔等，常用的药物有生地、麦冬、白芍等，方剂有六味地黄丸、左归丸等。

肾阳虚症见面色㿠白，形寒（身体寒冷）肢冷，疲乏无力，小便不利（小便不顺畅），阳痿早泄等，常用的药物有附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、仙灵脾为主组方，代表方为肾气丸、右归丸等。

肾阴阳两虚，则肾阴虚与肾阳虚症状并见，代表方是龟鹿二仙胶、地黄饮子等。

出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药。