生津止渴、养阴润燥、降血糖
1、生津止渴：乌梅茶主要作用是滋养、濡润，可缓解津液不足所致咽干口渴、咽疼及咽部异物等，还可促进津液生成。 2、养阴润燥：乌梅茶可养阴润燥，对阴虚肺燥、劳热咳血的治疗有辅助作用。 3、降血糖：乌梅茶对血糖具有双向调节作用，可促进胰岛素的分泌和胰岛素细胞的修复，从而达到降低血糖的效果。
糖尿病、阴虚内热者
感冒发热者
「无特殊同食禁忌」
煮茶
乌梅洗净泡发后将洛神花、山楂、与泡发的乌梅一起入锅，再注入适量的清水，大火烧开后文火煮半小时即可饮用。
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