孕妇钙片一天吃几粒最好

就医网 2024-05-05 19:55:51

方法（1）

孕妇每天应该吃钙片的量，如果食谱中已经吃了400毫克钙，那么就需要通过钙片再补600毫克（使总量达到1000毫克，孕中期）；如果食谱中已经吃了500毫克钙，那么就需要通过钙片再补500毫克（使总量达到1000毫克，孕中期）。一般情况下都简单地推荐孕妇每天补充600~800毫克钙，个别情况（从不吃奶类和大豆制品）可以增加至800~1000毫克。

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