阳光抑郁症怎么治愈

阳光抑郁症怎么治愈

就医网 2024-04-20 11:14:58

方法（1）

去专门的心理治疗或咨询机构接受专业治疗外，当抑郁症状不严重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁。安排一些快乐的事情，把快乐的活动安排在日程上。抑郁症往往是由懒引起的，行动是它的敌人。因此需要做一些勤快的事情。可以把一项大而复杂的工作分成几个小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事。

本文地址：http://ask.jiuyinews.cn/yiyaozixun/2024-04-20/659876.html

友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理

相关问题

热门文章