方法（1）

血脂稠的人可以服用一些降血脂、抗血小板聚集和活血化瘀的药物，饮食要清淡，不要吃动物内脏等一些油腻的食物。。

血脂稠的人往往存在着高脂血症、动脉粥样硬化。可以通过服用阿托伐他汀等降脂药物，来使血脂水平降至正常。还可以吃阿司匹林等抗血小板聚集的药物，来减少脑梗死、冠心病的发生率。血脂康胶囊、松龄血脉康、血塞通片等中成药，对血脂稠也有一定的治疗作用。

血脂稠的人在饮食上要保持清淡，不能进食动物内脏、肥肉、麻辣火锅等容易升高血脂的食物。要多吃清淡的蔬菜、水果，吃一些杂粮，少喝饮料，戒烟戒酒。

方法（2）

血脂稠的患者需要注意多喝水，多食高膳食纤维类和维生素含量丰富的食物，少吃肥肉和动物内脏。

首先，血脂稠的患者需要多喝水，喝水少、血容量相对不足，可以引起血脂黏稠。

其次，注意多食高膳食纤维类的食物。膳食纤维有调节血脂的作用，可降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白水平，像各种绿叶蔬菜、芹菜、红薯、玉米、苹果、胡萝卜、竹笋等等，均有一定的调节血脂的作用。

另外，维生素C也能改善血清胆固醇与甘油三酯水平，因此可以适量吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、柠檬、草莓、西兰花、樱桃、黄瓜、西红柿等等。

血脂稠的人群要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激油腻的食物，避免吃肥肉和动物内脏等脂肪含量高的食物。

需要注意的是，饮食对于改善血脂稠的作用是有限的，若患者病情较重建议及时前往医院就诊治疗，在医生指导下正规用药。