方法（1）

槟榔主要产于我国海南省，是一种中药材，长期嚼槟榔容易中毒，会有很多危害。如果孕妇只是闻味道，这种是可以的，不吃就行。长期咀嚼槟榔会导致色素沉着，牙齿表面堆积菌斑和牙石，对自己的美观有很大影响，可以去医院口腔牙周科看病，通过超声波清洗机冲洗和去除牙齿。嚼槟榔会长期反复刺激口腔粘膜，因此长期咀嚼容易对口腔粘膜纤维化、口腔粘膜造成严重损伤。

方法（2）

槟榔气味问题不大，孕妇常闻槟榔气味一般没有影响，但一定不可以吃。槟榔被证明是致癌物。因为含有很多槟榔素和生物碱，有细胞毒性。吃槟榔会导致牙齿变黑，磨损，牙龈萎缩，还会发生牙周病，口腔粘膜可能会出现白斑。还会导致口腔癌的发生，在台湾，口腔癌的发生与长期咀嚼槟榔有关。过度摄取的患者会引起中毒症状，可能会发生轻微的兴奋、全身颤抖、走路不稳等，严重的会导致急性精神病的发作。

方法（3）

槟榔主要产于我国海南省，是一种中药材，长期嚼槟榔容易中毒，会有很多危害。如果孕妇只是闻味道，这种是可以的，不吃就行。长期咀嚼槟榔会导致色素沉着，牙齿表面堆积菌斑和牙石，对自己的美观有很大影响，可以去医院口腔牙周科看病，通过超声波清洗机冲洗和去除牙齿。嚼槟榔会长期反复刺激口腔粘膜，因此长期咀嚼容易对口腔粘膜纤维化、口腔粘膜造成严重损伤。