过度提肛的害处，提肛运动的是肛门部位的保健运动，对于女性可以增强肛门括约肌的紧张力，消除疲劳，缓解里急后重症状，同时减轻肛门部位突出，改善局部血液循环，减轻局部疼痛等等，是一个很好的运动。同时可以提高盆底功能，对于女性提高盆底功能是一个非常好的锻炼方式。一般不会对于局部造成有害的影响，但是如果过度的提肛运动，有可能会导致肛门括约肌功能不协调，引起排便的功能障碍，同时还会引起出口梗阻型的便秘。另外会导致排便的障碍，但是这种概率非常低，所以提肛运动通常来讲的是一个安全的运动，但是不能过度。因为个别情况会出现肛门括约肌不协调，引起排便功能的障碍，导致出口梗阻型的便秘。
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