方法（1）

不停打嗝有可能是生理性因素引起，如产期进食。其次，疾病因素也可以导致不停打嗝，如功能性消化不良，胃食管反流病以及隔肌痉挛等疾病。

1.生理性因素：进食过快导致吞入空气较多或者食用刺激性以及产气性食物，未经仔细咀嚼的食物中也可能会含有一定的气体，会导致在饭后发生不停打嗝的情况。

2.功能性消化不良：由于胃肠蠕动功能变差造成消化不良，可以出现餐后饱胀不停的打嗝或嗳气等症状。

3.胃食管反流：胃食管反流病通常是由于贲门括约肌松弛导致的，在胃内压力较大时可发生反常蠕动，从而表现出反酸或不停打嗝的症状。

4.隔肌痉挛：膈肌受到刺激也可以表现为连续不停的打嗝，可见于胸膜病变，肝脓肿，肺下炎症等临近膈肌的病变。

不停打嗝还有很多病因，需要及时就诊，在医生指导下治疗。

方法（2）

打嗝在医学上称为呃逆，呃逆是一种不自主的反射动作，通常由于横膈肌（隔离胸腔和腹腔的肌肉）的突然抽搐所引起。总是打嗝可能是因为饮食因素、消化不良、慢性胃炎等引起的。

1.饮食因素：多见于过多吃产气食物，例如红薯、板栗、豆腐等，会导致胃内气体过多，气体从咽喉排出，就会出现打嗝声音。

2.消化不良：消化不良时往往胃肠道蠕动比较缓慢，食物在胃肠道内停留的时间长，就会产生大量气体，引起打嗝。

3.胃炎：患者往往会有大量胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，容易导致胃部痉挛收缩，出现打嗝现象。

总是打嗝还有可能是因为其他原因引起的，例如中枢神经系统疾病，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。