松子是常见的坚果，并没有药物的作用与功效，只能为人体提供营养。
每100克松子（炒）含有能量644千卡，蛋白质14.1克，脂肪58.5克，碳水化合物21.4克，镁186毫克，磷227毫克，维生素E25.2毫克等多种营养物质。食物的有效含量有限，所以并没有药物的作用和功效。
适量食用松子可以为人体补充所需的营养物质，提供能量。但过量食用可能会引起消化不良，从而引起腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等不良反应。
建议在食用松子时注意控制量，还可以适量食用苹果、桃等新鲜水果，保持营养均衡。
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