方法（2）

患者眼睛干痛，可能与泪液分泌不足有关，也可能是由于眼部炎症、结膜结石等原因所引起。

1.泪液分泌不足：通常是由于年龄因素，导致泪腺功能降低，患有自身免疫性疾病，导致泪腺萎缩或者患有干眼症，患者可出现眼睛干涩、疼痛、异物感等不适症状。

2.眼部炎症：角膜炎、结膜炎等眼部炎症患者，在炎症刺激下，患者可出现结膜充血、眼睛疼痛、畏光、流泪等不适表现。

3.结膜结石：结膜结石指结膜表面出现黄色较小的坚硬突起物，结膜结石突出结膜面，可对角膜不断产生刺激，可引起角膜擦伤，从而导致患者眼睛疼痛、异物感、流泪、畏光等不适表现。

建议眼睛干痛明显的患者及时就诊，评估病情，在医生指导下进行治疗。

方法（3）

随着科技的进步，生活中到处都充斥着电子产品。有调查显示，上班族每天使用电脑、手机的时间超过7小时。很多人在用了一天电子产品后，眼睛经常出现干涩、发痒、疼痛等症状，这时需要警惕可能是患上了干眼症。

干眼症是由于泪液分泌异常，使眼睛不能达到足够湿润，导致眼睛出现干涩、异物感、视物模糊、视力下降、易疲劳、甚至眼睛疼痛等症状的眼部疾病。引起干眼症的原因较多，有的病因在眼睛，如长时间使用电子设备、长时间配戴隐形眼镜、生活环境太干燥等；有的病因不在眼睛，比如自身免疫性疾病干燥综合征，它的症状之一就有眼干。

缓解眼睛干涩最根本的方法是减少用眼时间，减少看电脑玩手机的时间，用眼40分钟左右休息一下，眺望远处，看看绿色树木；减少呆在空调房里的时间，定时开窗通风；减少隐形眼镜的配戴时间；还有就是选择适合自己的人工泪液。目前临床上比较常用的人工泪液有海露玻璃酸钠滴眼液，它与其他眼药水相比，不含防腐剂，不会对眼表造成伤害，更适合长期使用。如果眼部长时间不适，建议到医院及时就诊，排除其他疾病的可能。

眼睛经常出现干涩、发痒、疼痛等症状，需要警惕可能是患上了干眼症。缓解眼睛干涩最根本的方法是减少用眼时间，还可以选择适合自己的人工泪液来缓解不舒服，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，更适合长期使用。